Growth Harbour
Programy dla osób indywidualnych
Coaching 1:1
z Kasia Biernacka
Gdziekolwiek jesteś: wyczerpana, zagubiona, w martwym punkcie albo na rozdrożu, zaczynamy właśnie stamtąd.
Niezależnie od tego, czy jedziesz na oparach, przechodzisz dużą zmianę w życiu lub karierze, mierzysz się z wyzwaniem przywódczym, czy masz poczucie, że życie, które prowadzisz, już do Ciebie nie pasuje — to jest miejsce, żeby to przepracować. Oparte na psychologii. Praktyczne. Zbudowane wokół Ciebie.
Dla ambitnych profesjonalistek, które wiedzą, że coś musi się zmienić
Ludzie przychodzą na coaching w bardzo różnych momentach. Łączy ich jedno: mają dość radzenia sobie w pojedynkę i są gotowi porządnie nad tym popracować.
Energia i przeciążenie
Jazda na rezerwie, głowa, która się nie wyłącza, dźwiganie zbyt wiele przez zbyt długi czas i potrzeba wyjścia, które da się utrzymać
Kierunek i jasność
Poczucie zagubienia, utknięcia albo tego, że obecne życie już nie pasuje, i gotowość, by ustalić, co naprawdę ważne i dokąd iść dalej
Zmiany życiowe i zawodowe
Zmiana roli, kraju albo relacji, trudny czas i potrzeba stabilnego wsparcia, żeby przez to przejść
Przywództwo pod presją
Zarządzanie zespołem, trudne decyzje, odpowiedzialność za wyniki innych i gubienie po drodze samej siebie
Przeciążenie psychiczne i emocjonalne
Przejmowanie nastrojów innych, ciągłe zamartwianie się, brak odpoczynku: niewidzialna praca, której nie ma na żadnej liście zadań
Tożsamość i sens
Sukces na papierze, a w środku pytanie: czy to już wszystko? Szukanie sensu, spójności albo po prostu pozwolenia, żeby chcieć czegoś innego
Coaching dopasowuje się do tego, gdzie jesteś
Nie ma sztywnego scenariusza. W zależności od sytuacji skupiamy się na jednym obszarze albo przechodzimy przez kilka. Oto obszary, które możemy razem przepracować.
Odzyskiwanie energii
Zrozumienie, co Cię drenuje, zmniejszenie niewidzialnego obciążenia i odbudowa sił, które wystarczą na dłużej, bez rezygnowania z tego, co ważne
Jasność i kierunek
Ustalenie, czego naprawdę chcesz, co Cię blokuje i jaki jest Twój następny szczery krok, bez szumu cudzych oczekiwań
Przechodzenie przez zmiany
Zmiana pracy, roli, przeprowadzka, zmiany w relacjach, życie po ważnym wydarzeniu: przejście przez niepewność z większą stabilnością i mniejszą paniką
Przywództwo i obecność
Przywództwo pod presją, świadomy wpływ na innych, trudne decyzje, i to wszystko bez zatracania siebie w roli
Tożsamość i zaufanie do siebie
Ponowne połączenie z tym, kim jesteś poza swoją rolą, odbudowa pewności siebie po porażce, nauka ponownego ufania własnemu osądowi
Stres i przeciążenie
Zrozumienie, dlaczego reagujesz tak, jak reagujesz, łagodzenie ciągłej reakcji stresowej i budowanie większych zasobów na prawdziwe życie
Nie wiesz, który obszar pasuje do Twojej sytuacji? 30-minutowa rozmowa jest bezpłatna — razem to ustalimy.
Dwa poziomy głębi. Jeden kierunek.
Oba programy zawierają The Energy Drain Diagnostic™ bez dodatkowych kosztów, więc zaczynamy od jasności, a nie zgadywania. Diagnostyka jest częścią drogi.
Konkretny program dla osób, które wiedzą, co je drenuje, i chcą zacząć to zmieniać już teraz. Pracujemy nad Twoim głównym źródłem drenażu energii, budujemy praktyczne mikrozmiany, które zostają na dłużej, i wyznaczamy jasną drogę wyjścia z trybu rezerwy.
- The Energy Drain Diagnostic™: w cenie
- 5 sesji coachingowych po 60 minut
- Coaching zbudowany na wynikach Twojej diagnostyki
- Praktyczne narzędzia dla Twojego wzorca
- Wsparcie mailowe między sesjami
- Online lub na miejscu (Belgia i za granicą)
- Po polsku lub po angielsku
Kompleksowy program dla osób, które chcą zasadniczo zmienić to, jak funkcjonują: nie tylko lepiej sobie radzić, ale przestać musieć tyle ogarniać. Pracujemy we wszystkich czterech wymiarach obciążenia, z regularnym wsparciem przez 3 miesiące.
- The Energy Drain Diagnostic™: w cenie
- 9 sesji coachingowych po 60 minut
- Pełna diagnoza i praca we wszystkich czterech wymiarach
- Spersonalizowana mapa drogi do energii i jasności
- Narzędzia na przeciążenie psychiczne, emocjonalne, fizyczne i decyzyjne
- Stałe wsparcie mailowe przez cały program
- Online lub na miejscu (Belgia i za granicą)
- Po polsku lub po angielsku
Koszt zależy od formatu i liczby sesji. Podaję go podczas pierwszej rozmowy, zanim cokolwiek zdecydujesz.
The Energy Drain Diagnostic™ jest częścią obu programów, bez dodatkowych kosztów.
Od niej zaczynamy. 15 minut, które dają nam dokładną mapę tego, co naprawdę się dzieje, dzięki czemu coaching jest precyzyjny, a nie ogólny. Chcesz najpierw spróbować, zanim się zdecydujesz? Możesz zrobić samą diagnostykę.
Droga coachingowa: krok po kroku
Bez ogólnych schematów. Bez rad, które nie pasują do Twojego życia. Każdy krok opiera się na tym, co naprawdę dzieje się u Ciebie.
30-minutowa rozmowa — bezpłatna
Spotykamy się online lub na miejscu, żeby zrozumieć, gdzie jesteś i czy do siebie pasujemy. Bez presji, bez zobowiązań.
Energy Drain Diagnostic™
Jeśli jeszcze jej nie masz, od niej zaczynamy. 15 minut, które dają nam dokładną mapę Twojego przeciążenia, żeby coaching był precyzyjny, a nie ogólny.
Sesja 1: punkt wyjścia i kierunek
Razem omawiamy wyniki diagnostyki, wybieramy kluczowy mechanizm, od którego zaczynamy, i projektujemy Twoją osobistą mapę coachingu.
Cotygodniowe sesje: prawdziwa praca
Każda sesja opiera się na poprzedniej. Praktyczne narzędzia, szczere rozmowy i korekty, gdy życie wchodzi w drogę. Postęp, nie perfekcja.
Ostatnia sesja: Twoja mapa na dalej
Zamykamy program z jasnym obrazem tego, co się zmieniło, co warto robić dalej i jak chronić swoją energię w przyszłości.
Prawdziwe słowa prawdziwych ludzi
„Kasia przeprowadziła mnie przez trudny okres z ogromnym profesjonalizmem i empatią. Szybko trafia w sedno i daje jasne, praktyczne narzędzia, które mogłem od razu wykorzystać.”
„Kasia naprawdę słucha — nie tylko tego, co mówisz, ale też tego, co myślisz i czujesz pod spodem. Po każdej rozmowie z nią mam więcej jasności i lepiej rozumiem siebie oraz sytuację, w której jestem.”
„Nie ocenia i nie narzuca gotowych rozwiązań, tylko zadaje pytania, które skłaniają do refleksji i pomagają samodzielnie dojść do najlepszych wniosków.”
Zanim się odezwiesz
Pierwszy krok nic nie kosztuje.
To po prostu rozmowa.
Bezpłatna 30-minutowa rozmowa — bez zobowiązań i bez presji sprzedażowej. Rozmawiamy o tym, gdzie jesteś, co Cię wyczerpuje i czy coaching jest dla Ciebie teraz dobrym następnym krokiem.